元町でヨガ

先日、昨年元町に出来た「元町・Yoga2016」さんのワークショップに参加してきました。
http://www.motomachiyoga2016.com

同じスペースにオーガニックカフェが併設されており、時々ランチで利用させていただくうちにヨガにも興味を持ち今回の参加となりました。

軽く汗をかくくらい40分ほど身体を動かしたのですが、運動をするのが久しぶりすぎて次の日は筋肉痛…。

先生も参加者の皆さんも話しやすく、ヨガ初心者の私は憧れのヨガポーズをするだけで楽しく、とても良い時間を過ごすことができました!

SYNCでの治療の前後に元町でヨガ!おすすめです。
健康的な美を目指したいですね♪